{"id":1265,"date":"2026-06-25T11:42:51","date_gmt":"2026-06-25T09:42:51","guid":{"rendered":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/?p=1265"},"modified":"2026-07-06T15:31:26","modified_gmt":"2026-07-06T13:31:26","slug":"syksyn-uimakoulu-ja-vesiliikuntaryhmat-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/?p=1265","title":{"rendered":"Syksyn uimakoulu- ja vesiliikuntaryhm\u00e4t"},"content":{"rendered":"<div class=\"x_elementToProof\"><span data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Syksyn 2026 ensimm\u00e4iset vesijumpat ja uimakoulut alkavat viikolla 33, eli 10.8. alkavalla viikolla. Vauvauinnit alkavat lauantaina 22.8.<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\">Paikat varattavissa\u00a0 uimakouluihin, vesijumppiin, vauva- ja perheuinteihin keskiviikosta 1.7. klo 10 alkaen.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\">VESIJUMPAT AIKUISILLE:<br \/>\nAquamove \u2013 monipuolinen ja tehokas vesijumppa. AquaMove on keskitehoinen vesijumppa, joka yhdist\u00e4\u00e4 tehokkaan lihaskuntoharjoittelun ja sykett\u00e4 nostavan vesiliikunnan. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa lihaksia, parantaa kest\u00e4vyytt\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 liikkuvuutta veden kevent\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Maanantaisin klo 17:15-18. Ajankohta 10.8.2026 &#8211; 19.10.2026 (tuntia ei pidet\u00e4 viikolla 42).<br \/>\nAquapower \u2013 voimaa ja energiaa vedess\u00e4. AquaPower on tehokas ja dynaaminen vesijumppa, joka kehitt\u00e4\u00e4 koko kehon lihaskuntoa ja kest\u00e4vyytt\u00e4 turvallisesti hartiasyvyisess\u00e4 vedess\u00e4. Tunti on suunnattu liikkujille, jotka haluavat haastaa itse\u00e4\u00e4n ja saada monipuolista treeni\u00e4 veden vastusta hy\u00f6dynt\u00e4en. Tiistaisin klo 18-18:45. Ajankohta 11.8.2026 &#8211; 20.10.2026 (tuntia ei pidet\u00e4 viikolla 42).<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\">VAUVA- JA PERHEUINNIT:<br \/>\nVauvauinti Ensipulahdus: 3kk-12kk-ik\u00e4isille vauvoille oman aikuisen kanssa (varsinaista yl\u00e4ik\u00e4rajaa ei ole). Vauvan on painettava v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 5 kiloa ja kannateltava p\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n. Tutustutaan veteen vauvan ehdoilla. Lauantaisin klo 9-9.30. Ajankohta 22.8.2026 &#8211; 7.11.2026 (ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikolla 42).<br \/>\nVauvauinti Jatkopulahdus \u2013 6kk-24kk ik\u00e4isille vauvoille oman aikuisen kanssa. Leikkej\u00e4 ja loruja, monipuolisesti v\u00e4lineit\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4en. Lauantaisin klo 9:30-10. Ajankohta 22.8.2026 &#8211; 7.11.2026 (ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikolla 42).<br \/>\nVauvauinti Perhepulahdus \u2013 suositus 2-4-vuotiaille lapsille. Leikkien ja laulaen tutustuen veteen. Lauantaisin klo 10-10:30. Ajankohta 22.8.2026 &#8211; 7.11.2026 (ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikolla 42).<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\">UIMAKOULUT:<br \/>\nVesipetokerho \u2013 innostava ja monipuolinen harrastusryhm\u00e4 9-vuotiaista yl\u00f6sp\u00e4in. Sunnuntaisin 11:30-12:15. Ajankohta 16.8.2026 &#8211; 1.11.2026 (kerhoa ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikoilla 41 ja 42).<br \/>\nHarrastusuimakoulu \u2013 lapsille, jotka osaavat uida v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 10 metri\u00e4 kuntouintialtaassa: syvennet\u00e4\u00e4n alkeisuintityylej\u00e4 ja edet\u00e4\u00e4n kohti oikeita uintitekniikoita lasten taitotaso huomioiden. Ryhm\u00e4t keskiviikko-iltaisin klo 16:30-17:00. Ajankohta 12.8.2026 &#8211; 21.10.2026 (ei j\u00e4rjestet\u00e4 syyslomaviikolla 42).<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Alkeisuimakoulut &#8211; Alkeisuimakoulu 1 on turvallinen ja kannustava tapa oppia vedess\u00e4 liikkumisen perustaitoja. Ryhm\u00e4 on suunnattu lapsille, jotka eiv\u00e4t viel\u00e4 osaa uida ja tavoitteena on kehitt\u00e4\u00e4 erilaisia vesitaitoja leikinomaisin harjoittein. Maanantaisin klo 16:30-17. Ajankohta 10.8.2026 &#8211; 19.10.2026 (uimakoulua ei pidet\u00e4 syyslomaviikolla 42).<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Alkeisuimakoulu 2 on suunnattu lapsille, jotka osaavat jo vedess\u00e4 liikkumisen perustaitoja, mutta eiv\u00e4t viel\u00e4 t\u00e4ysin t\u00e4yt\u00e4 SUH:n alkeisuimataidon m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4\u00e4. Ryhm\u00e4\u00e4n osallistumisen edellytyksen\u00e4 on, ett\u00e4 lapsi hallitsee v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolme seuraavista taidoista: liukuminen, selin kellunta, hyppy (uintisyv\u00e4\u00e4n veteen) ja \/ tai esineen sukellus (rinnan syvyisest\u00e4 vedest\u00e4). Lis\u00e4ksi lapsen tulee olla vesirohkea ja uskaltaa toimia itsen\u00e4isesti. Alkeisuimakoulu 2:ssa vahvistetaan aiemmin opittuja taitoja ja kerrataan alkeisuimakoulu 1:n harjoituksia. Tiistaisin klo 17:10-17:40. Ajankohta 11.8.2026 &#8211; 20.10.2026 (uimakoulua ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikolla 42).<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\">Tekniikkauimakoulu \u2013 Lapsille, jotka ovat jo tottuneet uimaan kuntouintialtaassa ja pystyv\u00e4t uimaan v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 25 m vatsallaan ja sel\u00e4ll\u00e4\u00e4n. Harjoitellaan oikeita uintitekniikoita: krooliuintia, selk\u00e4kroolia ja rintauintia. Vahvistetaan vesitaitoja uimahyppyjen, sukellusten ja vesipelastusharjoitusten avulla. Torstaisin 17:10-17:40. Ajankohta 13.8.2026 &#8211; 22.10.2026 (uimakoulua ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikolla 42).<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\">Lis\u00e4tiedot ja ilmoittautumiset Louhen verkkokaupassa 1.7. alkaen. <a href=\"https:\/\/osteri.pusatec.fi\/louhi\/groupCourse\/search\" rel=\"\">Uimakoulu- ja vesiliikuntaryhm\u00e4t syksy 2026<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Syksyn 2026 ensimm\u00e4iset vesijumpat ja uimakoulut alkavat viikolla 33, eli 10.8. alkavalla viikolla. Vauvauinnit alkavat lauantaina 22.8. Paikat varattavissa\u00a0 uimakouluihin, vesijumppiin, vauva- ja perheuinteihin keskiviikosta 1.7. klo 10 alkaen. VESIJUMPAT AIKUISILLE: Aquamove \u2013 monipuolinen ja tehokas vesijumppa. AquaMove on keskitehoinen vesijumppa, joka yhdist\u00e4\u00e4 tehokkaan lihaskuntoharjoittelun ja sykett\u00e4 nostavan vesiliikunnan. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1259,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1265"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1272,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1265\/revisions\/1272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}