{"id":1278,"date":"2026-07-25T21:50:23","date_gmt":"2026-07-25T19:50:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/?p=1278"},"modified":"2026-07-25T21:50:23","modified_gmt":"2026-07-25T19:50:23","slug":"varmista-paikkasi-syksyn-vesiliikuntaryhmiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/?p=1278","title":{"rendered":"Varmista paikkasi syksyn vesiliikuntaryhmiin"},"content":{"rendered":"<div class=\"x_elementToProof\">Ilmoittaudu syksyn vesijumpparyhmiin ja uimakouluihin nyt niin varmistat paikkasi!<\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\"><\/div>\n<div>Osa vauvauinneista ja uimakouluista on jo t\u00e4ynn\u00e4, mutta viel\u00e4 seuraaviin mahdut mukaan:<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<p>VESIJUMPAT AIKUISILLE:<\/p>\n<ul>\n<li>Aquamove \u2013 monipuolinen ja tehokas vesijumppa. AquaMove on keskitehoinen vesijumppa, joka yhdist\u00e4\u00e4 tehokkaan lihaskuntoharjoittelun ja sykett\u00e4 nostavan vesiliikunnan. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa lihaksia, parantaa kest\u00e4vyytt\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 liikkuvuutta veden kevent\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Maanantaisin klo 17:15-18. Ajankohta 10.8.2026 &#8211; 19.10.2026 (tuntia ei pidet\u00e4 viikolla 42).<\/li>\n<li>Aquapower \u2013 voimaa ja energiaa vedess\u00e4. AquaPower on tehokas ja dynaaminen vesijumppa, joka kehitt\u00e4\u00e4 koko kehon lihaskuntoa ja kest\u00e4vyytt\u00e4 turvallisesti hartiasyvyisess\u00e4 vedess\u00e4. Tunti on suunnattu liikkujille, jotka haluavat haastaa itse\u00e4\u00e4n ja saada monipuolista treeni\u00e4 veden vastusta hy\u00f6dynt\u00e4en. Tiistaisin klo 18-18:45. Ajankohta 11.8.2026 &#8211; 20.10.2026 (tuntia ei pidet\u00e4 viikolla 42).<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<p>VAUVA- JA PERHEUINNIT:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"x_elementToProof\">Vauvauinti Perhepulahdus \u2013 suositus 2-4-vuotiaille lapsille. Leikkien ja laulaen tutustuen veteen. Lauantaisin klo 10-10:30. Ajankohta 22.8.2026 &#8211; 7.11.2026 (ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikolla 42).<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<p>UIMAKOULUT:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"x_elementToProof\">Vesipetokerho \u2013 innostava ja monipuolinen harrastusryhm\u00e4 9-vuotiaista yl\u00f6sp\u00e4in. Sunnuntaisin 11:30-12:15. Ajankohta 16.8.2026 &#8211; 1.11.2026 (kerhoa ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikoilla 41 ja 42).<\/li>\n<li class=\"x_elementToProof\">Harrastusuimakoulu \u2013 lapsille, jotka osaavat uida v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 10 metri\u00e4 kuntouintialtaassa: syvennet\u00e4\u00e4n alkeisuintityylej\u00e4 ja edet\u00e4\u00e4n kohti oikeita uintitekniikoita lasten taitotaso huomioiden. Ryhm\u00e4t keskiviikko-iltaisin klo 16:30-17:00. Ajankohta 12.8.2026 &#8211; 21.10.2026 (ei j\u00e4rjestet\u00e4 syyslomaviikolla 42).<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>Alkeisuimakoulu 2 on suunnattu lapsille, jotka osaavat jo vedess\u00e4 liikkumisen perustaitoja, mutta eiv\u00e4t viel\u00e4 t\u00e4ysin t\u00e4yt\u00e4 SUH:n alkeisuimataidon m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4\u00e4. Ryhm\u00e4\u00e4n osallistumisen edellytyksen\u00e4 on, ett\u00e4 lapsi hallitsee v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolme seuraavista taidoista: liukuminen, selin kellunta, hyppy (uintisyv\u00e4\u00e4n veteen) ja \/ tai esineen sukellus (rinnan syvyisest\u00e4 vedest\u00e4). Lis\u00e4ksi lapsen tulee olla vesirohkea ja uskaltaa toimia itsen\u00e4isesti. Tiistaisin klo 17:10-17:40. Ajankohta 11.8.2026 &#8211; 20.10.2026 (uimakoulua ei j\u00e4rjestet\u00e4 viikolla 42). (Vain v\u00e4h\u00e4n paikkoja j\u00e4ljell\u00e4)<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div class=\"x_elementToProof\">Lis\u00e4tiedot ja ilmoittautumiset Louhen verkkokaupassa: <a href=\"https:\/\/osteri.pusatec.fi\/louhi\/groupCourse\/search\" rel=\"\">Uimakoulu- ja vesiliikuntaryhm\u00e4t syksy 2026<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ilmoittaudu syksyn vesijumpparyhmiin ja uimakouluihin nyt niin varmistat paikkasi! Osa vauvauinneista ja uimakouluista on jo t\u00e4ynn\u00e4, mutta viel\u00e4 seuraaviin mahdut mukaan: VESIJUMPAT AIKUISILLE: Aquamove \u2013 monipuolinen ja tehokas vesijumppa. AquaMove on keskitehoinen vesijumppa, joka yhdist\u00e4\u00e4 tehokkaan lihaskuntoharjoittelun ja sykett\u00e4 nostavan vesiliikunnan. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa lihaksia, parantaa kest\u00e4vyytt\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 liikkuvuutta veden kevent\u00e4v\u00e4ss\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1279,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1278"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1280,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1278\/revisions\/1280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vesi.dev.modify.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}